Über die Lebenslust wird viel zu wenig gesprochen. Deshalb tue ich das jetzt.
Was waren die drei schönsten Dinge heute?
Wer oder was hat dir Freude gespendet?
Wo oder mit wem hast du Kraft getankt?
Nimm bewusst wahr, was oder wer dein Leben reicher macht.
Fülle so täglich dein Lebenslust-Konto an. Bis es überquillt – und andere infiziert.
Das mag banal klingen, für manche esoterisch oder idealistisch. Tatsache ist, dass die Energie dem Fokus folgt. Und wenn wir den Fokus auf das lenken, was uns gut tut, steigern wir unsere Lebenslust. Ganz einfach weil wir mehr Freude am Leben haben.
Und weil wir Selbstwirksamkeit erfahren. Weil wir erleben, dass wir Einfluss nehmen können auf unser Geschick. Es lohnt sich für uns, aktiv zu handeln. Das ist die schöne Seite am Erwachsen-Sein: Wir können es selbst in die Hand nehmen, was wir tun und lassen um unser Leben freudvoll und erfüllend zu gestalten.