Kategorie: Gesundheit
7 Gründe für Coaching
Es gibt viele gute Gründe für ein Selbstständigkeits-Coaching. Hier die wichtigsten. Betriebsblindheit beseitigen Vor Betriebsblindheit ist niemand geschützt. Das, was man macht, ist ganz selbstverständlich für einen selbst. Für andere ist es jedoch oft besonders und außergewöhnlich. Nur man erfährt es nicht. Umgekehrt agiert man oft am Ziel vorbei, ohne es zu bemerken . Es…
Spüren statt Denken
Spüren statt Denken? Wofür soll das gut sein? Wir Selbstständigen sind gewohnt, Lösungen zu erdenken und selbstbestimmt zu handeln. Doch was, wenn das nicht klappt? Wenn wir fremdbestimmt sind oder abwarten müssen? Gras wächst nicht schneller, nur weil man daran zieht… Wenn etwas außerhalb unseres Einflussbereiches liegt, sollten wir das akzeptieren. Nur selten ist etwas…
Herzversorgung No. 1
Ist dir bewusst, dass unser Herz als einziges Organ völlig aus eigener Kraft schlägt? Es hat irgendwann damit angefangen und ist seitdem in Bewegung! Und es bewegt all unsere all Organe und unseren Körper mit! Damit es schlägt, versorgen wir – meist ganz selbstverständlich – unseren Körper mit Nahrung, Flüssigkeit, Bewegung und Erholung. So sieht…
Mein Weg
Mein Berufsleben Mein Weg verlief anfangs ziemlich typisch: Nach dem Abitur hatte ich kein richtiges Vorbild, wusste nicht so richtig was ich will und machte nach dem Versuch eines Studiums eine kaufmännische Ausbildung. Um Geld zu verdienen arbeitete ich nach kleinen Umwegen fast 20 Jahre für einen Konzern. Ich war ehrgeizig, funktionierte gut, arbeitete mich…
Auszeit für dich
Eine Auszeit gehört zur Selbstständigkeit wie die Butter aufs Brot. Weshalb ist das so? Weil eine Auszeit dich gesund bleiben und werden lässt. Und Gesundheit für Selbstständige das höchste Gut ist. Bist du nicht gesund, ist es schnell vorbei mit der Selbstständigkeit. Menschen brauchen einen Lebensrhythmus, um menschlich leben zu können; sie brauchen den Wechsel zwischen…
Lebenslust-Konto
Über die Lebenslust wird viel zu wenig gesprochen. Deshalb tue ich das jetzt. Was waren die drei schönsten Dinge heute? Wer oder was hat dir Freude gespendet? Wo oder mit wem hast du Kraft getankt? Nimm bewusst wahr, was oder wer dein Leben reicher macht. Fülle so täglich dein Lebenslust-Konto an. Bis es überquillt – und andere…