• Mein Weg

    Mein Berufsleben verlief ziemlich typisch: Nach dem Abitur hatte ich kein richtiges Vorbild, wusste nicht so richtig was ich will und machte nach dem Versuch eines Studiums eine kaufmännische Ausbildung. Um Geld zu verdienen arbeitete ich nach kleinen Umwegen fast 20 Jahre für einen Konzern. Ich war ehrgeizig, funktionierte gut, arbeitete mich hoch, machte berufsbegleitend eine PR-Ausbildung, arbeitete in der Unternehmenskommunikation und verdiente gut. Dann zeigte mir mein Körper das Stopp-Schild. Ich brauchte zwei Erkrankungen um es zu verstehen. Erst als es mir förmlich den Boden unter den Füßen wegzog war ich ausreichend erschüttert um auf mein Leben und meinen Umgang damit zu schauen. Es passte ganz gut, dass ich…

  • Zeit für dich = Auszeit

    Eine bewusste Auszeit gehört zur Selbstständigkeit wie die Butter aufs Brot. In und mit der Natur sein. Nichts müssen. Ausprobieren. Heu schnuppern, Barfuß laufen. Auf Entdeckungsreise gehen. Sich leicht fühlen. Zu sich kommen. Meine Auszeit durfte ich in der Oedmühle an der Grenze Franken / Oberpfalz verbringen. Wunderschön! Danke Gabi und Fabian!  Das Auszeit-Schild ist aus alten Brettern vor Ort entstanden und war mein Abschiedsgeschenk für die beiden.

  • Workshop „Me & my business“

    In Kooperation mit guide biete ich für Gründerinnen regelmäßig einen Workshop für Gründerinnen an. Der Workshop ist 6-teilig – jeweils 9.30 bis 13.30 und es nehmen maximal 6 Frauen teil! Dadurch ist es möglich die eigenen Themen richtig gut vorwärts zu bringen! Es geht um Themen rund um die Entwicklung der eigenen Selbstständigkeit: Blockaden-Abbau, das eigene Angebot bzw. die eigene Dienstleistung, eine gute Form der Selbstständigkeit, den richtigen Preis, das „sich zeigen“, Marketing und und und… Eben das, was angehende Selbstständige beschäftigt! Bei Interesse gib mir gerne Bescheid bzw. per email vormerken lassen mit Betreff „Me & my business“ bei anmeldung@guide-muenchen.de

  • Vorgründungscoaching für Freiberufler – bis zu 70 % Förderung

    Als Coach und Beraterin bin ich in der KfW Beraterbörse für ein Vorgründungscoaching gelistet. Interessant ist das für alle, die in Bayern als Freiberufler gründen wollen oder aus dem Nebenerwerb in den Vollerwerb starten wollen: Gefördert werden bis zu 70% des Beratungshonorars. Es können maximal 10 Tagewerke (à 8 Stunden) bezuschusst werden. Weitere Informationen gibt es bei der IFB – und natürlich bei mir. Wichtig: das Vorgründungscoaching ist ein Coaching vor der hauptberuflichen Existenzgründung.

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    Vertrauen und Unternehmenserfolg

    „Das Vertrauen der Mitmenschen erwächst aus dem Zutrauen in die Unternehmensidee. Wenn es mir gelingt, mich mit anderen vertraut zu machen, werden sie sich mir anvertrauen – mir glauben. Ein Unternehmer ist permanent auf der Suche nach „Gläubigern“ und je mehr er findet, umso größer ist sein Erfolg.“ Pro. Götz W. Werner, Gründer dm-Markt

  • Reagierst du noch oder lebst du schon?

      Emails, Whatsapp, Telefon, Kinder, Haushalt und und und: Ständig wird unsere Aufmerksamkeit gefordert. Fühlst du dich getrieben, schwirrt dir der Kopf, fällt es dir schwer dich zu konzentrieren? Dann ist es Zeit, inne zu halten! Zeit zu entscheiden, was und wer deine Aufmerksamkeit und Energie wirklich verdient. Zeit zu agieren anstelle ständig (automatisch) auf jeden Reiz von außen zu reagieren. Entscheide 1) das Wichtige zu tun – und nicht auf das Dringende zu reagieren 2) deinen eigenen Maßstab zu setzen – und nicht dem anderer zu folgen 3) die großen Steine zu planen – und nicht die kleinen zu sortieren 4) Medien gezielt zu nutzen – und dich nicht…

  • Coaching für Künstler

    Als Künstler ist man erstmal? Genau – Künstler. Dann kommt lange nichts. Schon gar nicht Marketing oder gar verkaufen über die Webseite. Was für den einen professionelle Vermarktung ist und gerade gut genug, wirkt für den anderen marktschreierisch und aufgesetzt. Und den eigenen künstlerische Stil gibt es ja auch noch. Wie gelingt es, den zu transportieren? Wie viel oder wenig ist nötig, um auf sich aufmerksam zu machen? Um ehrlich zu sein: Es ist eine Gratwanderung und hoch persönlich. Bei jedem verläuft die Grenze anders. Deshalb ist hier die persönliche Beratung besonders wichtig. Denn eins ist klar: Sich verbiegen geht gar nicht – das sollte grundsätzlich für alle Selbstständigen gelten, für…

  • Sichtbar werden…

    Es gibt viele Möglichkeiten, sich als Selbstständige(r) „zu zeigen“! Nachdem ich sehr viel mit meinem Fahrrad unterwegs bin lag die Idee nah, es als praktischen Werbeträger einzusetzen. Ich werde oft meine charmante Art zu werben angesprochen 🙂

  • Dranbleiben – so gehts!

    Du hast eine Idee, ein Projekt, ein Ziel. Willst es verwirklichen – und dann gehts nicht voran. Da hilft nur – DRANBLEIBEN! Gibt es Gedanken die dich abhalten das zu tun was du dir vorgenommen hast? Mach sie dir bewusst, stoppe diese Gedanken! Denke stattdessen daran, weshalb es wertvoll ist dein Ziel zu erreichen! Schließe die Augen. Stelle dir genau vor, wie es ist,wenn du dein Ziel erreicht hast. Wo wirst du sein, wie wirst du dich fühlen, mit wem wirst du dein Erlebnis teilen. Genieße den Augenblick! Bring dich in Stimmung! Sorge dafür, dass deine Gefühle zum Vorhaben passen, zum Beispiel durch Musik oder andere Inspiration. Suche dir Verstärkung –…

  • Als Mutter selbstständig?

    Mompreneur Gina Roberts-Reisch gibt Einblick über ihren Weg vom Angestelltendasein zur selbstständigen systemischen Beraterin: Im Interview auf dem Elternblog frommunichwithlove

  • Begeisterung

    Begeisterung motiviert uns nicht nur, sie macht uns schnell und leicht, Arbeit wird nicht als Arbeit empfunden. Schon das macht sie wertvoll genug, doch sie kann mehr: Begeisterung schafft eine natürliche Verbindung zu anderen Menschen. Sie ist „ansteckend“, weil sie authentisch und emotionsgeladen ist. Viele meiner selbstständigen Klienten stöhnen auf beim Thema Akquise. Wie geht das, was ist zu beachten, wo finde ich meine Kunden? Fangen wir doch mal dort an, wo wir uns sehr gut auskennen: Bei uns selbst. Stelle Dir folgende Fragen – An welcher Stelle meiner selbstständigen Tätigkeit geht mir das Herz auf?  – Zeige ich diese Freude und Begeisterung meinen (potentiellen) Kunden? – Oft? Oft genug? –…

  • Isarheldinnen…

    … das sind selbstständige Frauen und Unternehmerinnen, die ‚ihr‘ Ding machen. Und zwar (selbst-)bewusst, aufgeschlossen und mit einem Schuss Idealismus. Ihr virtuelles Zuhause haben sie bei facebook gefunden und unterstützen sich dort mit Tipps, Infos, Kooperationen, Austausch, Ankündigungen etc. Interessiert? Hier klicken: Isarheldinnen auf facebook

  • Wunder

    Was vor uns liegt und was hinter uns liegt, sind Kleinigkeiten zu dem, was in uns liegt. Und wenn wir das, was in uns liegt, nach außen in die Welt tragen, geschehen Wunder. Henry David Thoreau, 1817-1862, amerikanischer Schriftsteller & Philosoph

  • unsplash-logoBen White

    Konzentration

    Sich konzentrieren zu können bewirkt, bewusst bleiben zu können. Bewusst bleiben zu können bedeutet, in der eigenen Kraft und Energie zu sein. In der eigenen Kraft und Energie zu sein könnte ein lohnenswertes tägliches Ziel sein.

  • „Lebenslust-Konto“

    Was waren die drei schönsten Dinge heute? Wer oder was hat Ihnen Freude gespendet? Wo oder mit wem haben Sie Kraft getankt? Nimm bewusst wahr, was oder wer dein Leben reicher macht.  Fülle so täglich dein Lebenslust-Konto an. Bis es überquillt – und andere infiziert.

  • Sei klug und halte dich an Wunder

    Was immer die Dinge mir bringen ich stehe über den Dingen. Die Haltung zum Guten, zum Schlimmen kann keiner als ich nur bestimmen. frei nach Mascha Kaléko, Dichterin 1907 – 1975  

  • Anleitung zur Selbstständigkeit

    Achte auf deine Gedanken, denn sie werden deine Worte. Achte auf deine Worte, denn sie werden Handlungen. Achte auf deine Handlungen, denn sie werden Gewohnheiten. Achte auf deine Gewohnheiten, denn sie werden dein Charakter. Achte auf deinen Charakter, denn er wird dein Schicksal. Talmud

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